"Wer glücklich ist, ist eine Wohltat für andere!"
 

Alltagsübung für mehr Gelassenheit

Suchen Sie bei "unangenehmen Dingen", die Ihnen wiederfahren, immer "DAS GESCHENK".
Beispiel: Der kleine Auffahrunfall lehrt mich, dass ich mehr Abstand halten muss. Gleichzeitig bin ich dankbar, dass mir noch nie Schlimmeres im Straßenverkehr wiederfahren ist.
Oder: Aus der unangenehmen Kritik kann ich inhaltlich etwas lernen oder aber ich lerne, mich abzugrenzen und sage: "Den Schuh, den du mir da hinstellst, ziehe ich mir nicht an!"
Es mag ironisch klingen: Doch das, was passiert ist, ist ja nun mal geschehen, also kann ich auch MEIN GESCHENK darin suchen.
Grundsätzlich gilt: Hinfallen, aufstehen, "Krone richten", weiterlaufen.

Kein Zufall

Alles, was uns wiederfährt, hat ursächlich etwas mit uns zu tun, denn das "Gesetz der Resonanz" gilt immer.
Nichts ist so subtil leidvoll, wie die Stagnation. Daher sind wir geradezu herausgefordert, die anstehenden Themen mutig an zu schauen, daraus zu lernen und den nächsten Schritt für unseren Lebensweg zu finden. Der Mut, genau hin zu gucken und hin zu fühlen wird langfristig immer belohnt mit Gesundheit, Weiterentwicklung und Lebensfreude.
Wenn Sie etwas auf dem Herzen haben, zögern Sie nicht, sondern kommen Sie zu einer Stunde vorbei.

Es grüßt Sie herzlich,

Nicole Brungs

Tel.: 07661/905390

info(at)leichteralssiedenkencoaching(dot)de

 

 

 

THE WORK nach Byron Katie - "Lieben was ist!"

Es ist nicht unser Partner, unser Kind oder andere Dinge im Außen, die uns unglücklich machen, sondern die eigenen Gedanken oder unerfüllten Erwartungen.
BEISPIEL: Meine Figur tut mir gar nichts - doch der Gedanke "Ich bin zu dick" macht mich unzufrieden. Rumlaufend mit dieser Unzufriedenkheit wiege ich kein einziges kg weniger. Wie wäre es, wenn ich zu der Einstellung finden könnte "Ich bin gut so, wie ich bin"? - Ich habe immer noch die gleiche Figur, aber deutlich bessere Laune und eine deutlich andere Ausstrahlung!
THE WORK geht in mehreren Schritten unseren Gedankenkonstrukten auf den Grund und versucht, neue, "wahrere" Einstellungen zu finden. Dabei muss niemand seinen Glaubenssatz aufgeben, die Veränderungen und neuen Erkenntnisse geschehen in dem Prozeß THE WORK.
Das Ergebnis ist verblüffend. Sie können das gerne mal mit mir zusammen ausprobieren.